八段锦

第一式　两手托天理三焦

第二式　左右弯弓似射雕

第三式　调理脾胃须单举

第四式　五劳七伤往后瞧

第五式　摇头摆尾去心火

第六式　两手攀足固肾腰

第七式　攥拳怒目增气力

第八式　背后七颠百病消