我是一名退休军官。那一年，我担任指导员的连队荣立了集体二等功，本人也因此立了三等功，并作为为数不多的基层代表光荣出席了军区的党代表大会。军区首长到连队视察时，握着我的手勉励道：“好好干，小伙子！”当时，我刚25岁，展现在眼前的是一片光辉灿烂。

    然而，命运常常捉弄人，就在我意气风发奋发向上时，我的右臀部皮下出现了一个肿块，时常隐隐作痛，时间是1988年上半年。当时，我因忙于工作未能顾得上理会它，待年底回南京探亲时，才抽空去一家驻军医院检查。看完检查结果，老军医不无遗憾地对说：“小伙子，准备住院吧！” 我一愣：“啥毛病？”“肿瘤！”“良性还是恶性？”“当然不是良性的！” 我当时脑袋“嗡”的一声，楞在那儿足有半分钟。那天，我不知道自己是怎样回到家里的，之后，便照例进行了手术、化疗、放疗，不久发现了转移的癌细胞。此后，我又进行了多次手术。经过这反反复复的折腾，我的体重减轻了许多，体力也明显下降。其实，身体所受折磨还属其次，精神上、心理上的伤痛才是最令我痛苦不堪的。每当忆及当时的心境，便令我感慨万千，那真是一段不堪回首的日子。由于癌症通常被人们当作是死亡的代名词，所以我精神上受到的打击是没有经历过的人根本体会不到的。得知自己患了癌症后的最初几个月，生的欲望和死的威胁交织在一起，整天缠绕在脑海里。想到自己还年轻，将有可能与刚刚出生的女儿和众多的亲朋好友离别，情感上怎么也无法接受这种现实。

    但我毕竟是个军人，凭借着军人特有的韧劲和不服输的精神，我还是顽强地战胜了自我，从困境中挺过来了。那时，我总告诫自己：人不可能永远活下去，关键是要活得有意义、有价值。自己是个军人，要像个军人的样子，要做生活的强者，绝不能消极悲观，更不能浑噩度日。自那以后，我的心里犹如又打开了一扇窗，精神上的阴霾也一扫而光。为此，我一方面积极配合医生治疗，加强体能锻炼，另一方面非常重视心理上的调节。终于，通过积极的治疗和锻炼，肌体的抵抗力得到了改善，免疫力有了提高，自我感觉也好多了，家人也说我气色愈来愈好。又经过了较长一段时间，再去医院复查时，我的身体情况恢复良好。

     这时的我又不安分了，憋了很久的工作欲望迸发了，想回部队继续工作。但鉴于曾为癌病患者，部队领导劝我安心养病，暂不考虑工作的事。我也知道自己还不算完全恢复健康，但呆在家里静养是难以忍受的，能不能尽自己所能为社会做些有益的事呢？

     2003年8月，我参加了健身气功培训班，学习了健身气功·六字诀。在理论课上，我专心致志地听讲，认真做好笔记，生怕漏掉一个知识点。专业训练中，我一招一式地学、一招一式地练，对每一个动作、每一次呼吸、每一个眼神都反复琢磨、认真习练。此后，我又多次参加省、市组织的四种健身气功培训班，相继学练了健身气功·易筋经、五禽戏和八段锦。通过一段时间的习练，对健身气功也有了进一步的认识，并打心眼里喜欢上了健身气功。

    此后不久，我开始在健身气功活动站担任辅导员。这时我想，我曾是一个癌症患者，最了解癌症患者得病后的心理变化，也品尝过抗癌过程中的辛酸与艰难。如果能为与自己一样的癌症患者解除一点痛苦，增添些欢乐，岂不是一件好事？于是，我向南京市健身气功管理中心的领导汇报了自己的想法，领导们十分支持，并让我将自己的练功站点建成专门对癌症康复人群传授健身气功的平台。想到能够再一次回报社会，为癌友提供力所能及的帮助，我十分高兴。

     现在，南京市玄武湖公园健身气功活动站的组成人员绝大多数是癌症患者。我们知道，已康复癌友的生理状态是一种特殊的生理状态，不同于一直处于健康状态的人群，也不属于亚健康状态，而是一个从心理、生理和病理在治疗上战胜过癌症，并留下了痕迹的无病状态，是既要防止癌的复发又要预防心脑血管等慢性疾病的特殊生理状态。

    因此，我有针对性地组织癌龄在五年以上的癌友，首先进行健身气功·六字诀和健身气功·五禽戏的习练，并在传授健身气功功法要领的同时，结合健身气功的功理功法特点和自身实践体会，在教功的间隙，耐心细致地做病友的思想工作，使病友们在健身气功习练中，不仅体能得到了提高，心理得到了调适，更重要的是，驱除了患癌后的孤独、悲观情绪，重新鼓起了生活的勇气，树立了战胜病魔的信心。实践证明，良好的体能、情绪和精神状态，有利于癌症患者的治疗和康复。

    俗话说，要给别人一碗水，自己必须先有一桶水。为争做一名合格的健身气功辅导员和健身气功教学组织人员，我在尽可能熟练掌握四种健身气功功法要领的同时，还购买了健身气功丛书、订阅了《健身气功》杂志，翻阅了大量的关于健身气功、心理学、癌症防治的书籍、杂志，不断地充实自己。为了从理论上进一步加深对健身气功健身机理的认识，我还参加了由江苏省中医院举办的为期半年的“中医针灸推拿”学习班，系统学习了中医基本理论，初步掌握了一般病症的中医针灸推拿方法，经考试合格，拿到了由省中医院颁发的结业证书。所有这些，都为我进一步做好健身气功辅导员工作奠定了坚实基础。

    2005年10月，作为十运会健身气功•六字诀展示队伍的总教练，我努力协调近百名来自南京十三个区县的展示者，寻找健身气功•六字诀展示动作准确性、一致性的结合点，提出并成功实施了我总结的健身气功展示队形的“五定训练法”，顺利圆满地完成了展示任务。今年以来，我受省体育局的指派，同其它健身气功辅导员一起，到本省的苏州、镇江等地开展健身气功教学推广工作，受到当地领导和群众一致好评。

     回顾自己习练健身气功的经历，我深深感到，作为一个以顽强意志战胜了癌魔的军人，一个热爱健身气功的老战士，前面的路还很长，我将以军人的步伐，在健身气功这条惠及百姓、造福社会的大道上，坚定、果敢地走下去……