太湖之滨，风景秀丽的锡惠公园是锡城群众健身锻炼的好去处，每天到这里登山、跑步、做操、练拳的市民数以万计。在众多的人群中，活跃着一支与众不同的中老年健身队伍，他们在辅导老师的带领下，伴随着悠扬的气功乐曲，随着“虎戏”“鹿戏”等口令，聚精会神，一招一式地习练着。他们就是在锡惠公园健身气功活动站参加健身气功•五禽戏锻炼的一批气功爱好者。

　　已坚持习练健身气功两年的这个活动站，对参加习练的群众给予积极的科学引导，同时不断加强规范管理。在健身气功协会和辅导老师的共同努力下，练功人数不断增多，科学文明地习练健身气功已渐成风气。锡惠公园站点由初始时的二十多人发展到六十余人，活动场地也不得不一再拓展，由原来的1个点扩大到3个点。更可喜的是不少习练群众通过锻炼，感到健康状况有了很大变化，生活质量明显改善。

　　在该站点习练五禽戏的71岁退休职工章耀明高兴地说：“在短短的两年里，我坚持天天习练，不久前发现自己的身体比以前好多了。与老章同一单位的76岁退休职工季师傅说：“以往我感冒不断，常跑医院，一年药费总要超千元。通过一年多来的练习，感冒的次数少了，医院也少去了，医药费也有结余了。现在同事见了我，都说我的脸色好看了，精神爽多了。”曾在机关工作过的退休干部严女士高兴地说：“练五禽戏有很大收获，一是多年的病痛不见了；二是睡眠香了；三是体形也比原来苗条多了。”

　　人们以朴实的言语和切身的感受称赞健身气功给他们带来的好处，健身气功已成为广大中老年群众健康长寿的福音。（摘自《中国体育报》）