考虑到为百姓介绍一种练之有效的锻炼方法，健身气功在创编之初就牢牢树立起科学这面大旗。
　　中央领导同志在谈到健身气功项目开展时曾提出，要加强健身气功科学研究和科普工作，这是健身气功事业的“重要根基”，它指引着健身气功事业前进的方向。所以健身气功在编创过程中，动用了6家体育、中医院校和科研单位的80余名科研人员及数十名相关学科的专家学者，完全按照科研课题的研究办法进行，并有全国28个健身气功活动站点的数百名气功爱好者参与测试。
　　在科学的数据面前，在习练者言之有物的体会面前，广大渴望拥有健康体魄的群众信服了。本报记者在许多健身气功习练站点采访时，经常能遇到这样的场景：大家围着记者抢着讲述健身气功锻炼后给自己带来的好处，而我们的记者常常是久久不得脱身。
　　事实证明，一种健身方法只要有科学作保证，它就能给百姓带来健康，给社会带来祥和，从而能吸引更多的人来习练。